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[乳铁蛋白]顺产伤口多久会好?顺产后注意事项,让伤口快快好

时间:2020-07-06 点击数:620
顺产伤口多久会好?要注意什么才能让顺产的伤口赶快复元呢?历经了十个月的奋战,好不容易过了生产大关,但肚子和伤口却还是隐隐作痛,究竟顺产后还有哪些关卡度过,顺产后要怎么调养才能让身心恢复到原本的状态呢?快来了解顺产后有哪些注意事项吧!



顺产后要注意什么?

每隔 15~20 分钟观察子宫状态

为了避免有产后大出血的状况,护士每隔 15 到 20 分钟会测量产妇的心跳、血氧和血压,并且按摩子宫,观察子宫的硬度。如果子宫没有变硬或是出血量仍然很多的话,就得吃药、打针减缓出血状况。如果产后一小时内,妈妈有头晕、心跳加快或喘不过气的状况发生的话,那就得赶快通知医护人员,注意生命迹象和出血状况。

产后一小时内,观察伤口状态

顺产时会造成阴道口撕裂、肿胀,为了避免阴道口自然撕裂后的伤口难愈合,通常顺产时会把会阴部剪开,生产完后就马上缝合,但是伤口会疼痛个 1~3 天,约要花一周的时间才会逐渐减缓消肿,如果超过一个星期还没愈合的话,就要请医生检查,并且留意是否有发炎的状况。

产后六到八小时内观察排泄状况

顺产后二到四小时后就应该排一次尿,如果真的没有,顶多就是再观察到六个小时,可以通过蹲马桶、听水声、按压膀胱等方式帮助排尿。如果真的还是无法排尿,就要借由导尿管让膀胱恢复功能。产后六到八小时内,一定要自己排尿,避免感染或影响子宫收缩。

身体状况

顺产后由于体内有发炎,体温大约会落在 37℃~37.5℃,有些人会因为感染而发高烧,但一般人大概过三天就会恢复正常体温了。顺产后因为长时间躺卧在床上,如果突然改变姿势,比方说起身下床的时候,就可能因为‘姿势性低血压’而头晕。为了安全起见,建议以渐进式的方式下床,先靠坐在床上,确定头不晕了再由亲人陪同下床活动。

产后六周内须留意恶露排出情形

顺产后,阴道内会分泌恶露,所谓的恶露指的就是脱落的子宫内膜、瘀血、组织液等,而这些‘恶露’排出的状况可以被当作子宫复原的指标。所以产后六周内要留意恶露的颜色转变,有点类似生理期的概念,只是得观察六周。产后1~3天内会是鲜红色,一周后会转暗褐色,两周后变淡黄色或白色,第三、四周的量会下降,逐渐停止;不过如果有哺乳的话,因为会刺激宫缩,就可能会持续到第六周。


顺产伤口多久会好?怎么照顾顺产伤口?

顺产通常会在会阴处留下约5公分的伤口,顺产的伤口缝线大概 7~10 天就会被吸收,不需要另外拆线。与剖腹产相比,会阴处的愈合能力更强,且感染风险比较低,只要遵守以下的注意事项,顺产后伤口大约3天~1周就可以复原了!

保持伤口清洁、干燥

大家多少都有曾经不小心受伤的经验吧?让伤口保持清洁、干燥绝对是避免滋生细菌,降低感染风险。但产后会分泌恶露,建议上完厕所后,用装满煮过的温开水的冲洗瓶,由前往后(会阴往肛门方向)冲洗、擦干,换上干净的卫生巾。

产后第二天温水坐浴,减轻伤口疼痛

温水坐浴不等于泡澡,坐浴只有屁股泡在浴盆里,一天可以泡三次,每次 20 分钟,水温维持在摄氏37~40度间,先冲洗外阴部后再开始泡。

以擦澡或淋浴取代盆浴

淋浴洗澡可以避免脏水跑进子宫内引起发炎或感染,建议由家属协助擦澡或淋浴,为了避免感冒,洗头需视个人需求和天气状况而定,但倘若有洗头,就得迅速吹干头发以免感冒,此外,淋浴后也要再次以温开水冲洗会阴部,确保清洁。

饮食均衡并多摄取高蛋白质、维生素、矿物质

为了让伤口快点复原,避免刺激性、不易消化、油腻的饮食,多摄取新鲜瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类以及高纤维食物,促进伤口愈合,防止便秘。


顺产后各阶段注意事项

产后阶段:一天内;子宫状态:注意子宫硬度和出血量;伤口状态:保持清洁、干燥;排泄状态:最慢六小时内需自主排尿;恶露状况:1~3天内会大量排出鲜红色恶露;身体状态:起身时要分段进行。

产后阶段:一周到两周;子宫状态:两周内会回到骨盆腔;伤口状态:伤口会逐渐消肿;排泄状态:2~5天排尿量较多,3~4天大小便才会比较顺利;恶露状况:从暗褐色转为淡黄色或白色;身体状态:气血仍虚弱,等第二周后再开始穿束腹带。

产后阶段:三周到四周;子宫状态:子宫已回到骨盆腔,若有哺乳,月经会在产后4~6个月来,反之会在产后4~6周后恢复月经周期;伤口状态:差不多愈合;排泄状态:避免憋尿,注意便秘问题;恶露状况:减少,约四到六周结束;可开始做凯格尔运动帮助收缩阴道、骨盆腔底肌肉。

顺产后最怕的就是大出血,可能是因为子宫收缩不佳、胎盘残留或是自身的凝血功能不佳,此外外阴部或阴道内血管断掉也会造成会阴处血肿影响排尿,这些都是顺产后可能发生的并发症,所以得好好休息调养,多了解产后护理的知识,新手妈妈能够尽快复原,也能够好好照顾宝宝!
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